„Kümmere dich um deinen Körper, es ist der einzige Ort, den Du zum Leben hast.“

(Jim Rohn)

LU JONG & MEDITATION

NATURHEILPRAXIS Margit Schreppel

Lu Jong ist eine uralte Bewegungslehre aus Tibet und wird auch tibetisches Heilyoga genannt.
Diese Lehre basiert auf dem Wissen der tibetischen Medizin und wurde vom tibetischen und buddhistischen Meister Tulku Lobsang Rinopche in die westliche Welt gebracht.
Die Begegnung mit ihm und seinen Lehren, die ich empfangen durfte, haben mich berührt und in meiner Arbeit geprägt.

Wenn Sie Lu Jong praktizieren, arbeiten Sie auf der körperlichen, geistigen und energetischen Ebene. Mit dieser effektiven Methode kräftigen Sie ihren Körper, fördern ihre Achtsamkeit und innere Gelassenheit.

Die Übungen, werden sie regelmäßig durchgeführt, sind hilfreich bei körperlichen und psychischen Beschwerden. Sie können Lu Jong in jedem Alter ausüben, bei eingeschränkter Beweglichkeit auch im Sitzen auf dem Stuhl.

Die Kombination aus Lu Jong und Meditation ist höchst effektiv für Ihre körperliche, geistige und seelische Gesundheit. Sie bietet Ihnen eine wundervolle Möglichkeit, Körper und Geist zur Ruhe zu bringen und Dinge klarer zu sehen.

Inneren Frieden zu spüren, im turbulenten Ozean des Lebens mit Wellen von Gefühlen
und Gedanken, das ist die Basis der meditativen Praxis.

Ich biete Lu Jong als Einzelunterricht wie auch als Gruppenkurse an.
Lu Jong ist auch eine gute Möglichkeit für Schüler/innen in Lern- und Prüfungszeiten den Geist zu beruhigen und innere Gelassenheit zu fördern.